Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 99.69g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Помело, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Сыр Российский. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Рассоле, Какао-Порошок (Несладкий), Шоколадный кекс. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia_stro's Weight History
|