Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 94.15g | Carbs: 147.57g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Абрикосовые Косточки, Яйцо, Гречка, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан Молодой, Избенка Сыр Пармезан Крошка. Lunch: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Santal Красный Виноград , ВкусВилл Шоколад Горький 58%. Dinner: Фундук Фундук, Увелка Горох Колотый, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Лукум Ванильный, ВкусВилл Хек Филе Порционное, ВкусВилл Хек Филе Порционное , ВкусВилл Хек Филе Порционное . Snacks/Other: Гранат, Delight Финики Королевские. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|