Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1249 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 85.45g | Carbs: 152.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Bite Сироп Агавы , Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кета, Belvita Печенье, Гречка Отварная, Город Сад Помидоры с Моцареллой и Соусом Песто, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Мандарины, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Hame Паштет из Гусиной Печени, Банан, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Магнит Грейпфрут. more...
|
|
1363 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aysa.boldyreva's Weight History
|