Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1326 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 113.64g | Carbs: 94.80g.
Breakfast: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кофе с Сахаром, Макфа Спагетти. Lunch: Кормилица Корнишоны Маринованные, Дружба Сыр Плавленый, Шампиньоны, Морковь, Лук, Картофель, Куриный Бульон, Куриная Грудка, Яйцо, Protein Rex Печенье Кокос . Dinner: Сметана , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Несквик Какао, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katenka_anest's Weight History
|