|
Но я всю прошлую неделю вообще не контролировала питание! Эту неделю планирую на 2000) посмотрим с каким весом встречу следующий понедельник)
|
62.6 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1931 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 82.90g | Carbs: 231.35g.
Breakfast: Сахар, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Курскхлеб Хлеб Подовый Столичный. Lunch: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Dinner: Капуста, Помидоры, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Kinder Bueno White. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|