Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
44.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 60.59g | Carbs: 82.81g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, President Petit Brie, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Омлет или Яичница, Коптильный Двор Карбонад Юбилейный. Lunch: Магнит Салат Фунчоза с Курицей, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Цыпленок Табака, Помидоры Черри, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, 4 Сезона Грибной Суп , Говяжьи Фрикадельки, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак. Snacks/Other: Мёд, Орехи Кешью, Oleos Хлебцы Льняные с Кунжутом. more...
|
|
1320 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anita Kukhareva's Weight History
|