Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
912 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 70.35g | Carbs: 82.78g.
Breakfast: Galbani Моцарелла, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Prime Kraft Primebar Protein Cookie, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Грибами, Кальмар Отварной. Dinner: Ананас, Помидоры, Лента Авокадо, Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Ананас, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Творог (Обезжиренный), Блины из Цельнозерновой Муки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|