Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1618 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 95.64g | Carbs: 145.75g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Lunch: Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Dinner: Рафаэлло Конфета, Лента Огурцы Соленые, Жареный Картофель, Пава Пава Котлеты Рубленые со Шпинатом. Snacks/Other: Курага, Мартини Просекко, Рафаэлло Конфета, Protein Rex Батончик Протеиновый "Кокос", Eco Botanica Зефир. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|