Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 36.55g | Carbs: 177.17g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сахар, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Тушеная, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Dinner: Яблочный Штрудель, Мороженое, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Слабое Кофе с Сахаром, Мёд, Пряник, Першинский Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|