Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 122.10g | Carbs: 70.32g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Овсяноблин 1, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Творог 5% . Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриная Грудка на Пару, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Окское Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|