Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1139 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 116.16g | Carbs: 56.66g.
Breakfast: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Буше Рижский Классический Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Valio Сыр Валио Тильзит , Буше Рижский Классический Хлеб. Dinner: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|