Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 95.45g | Carbs: 127.64g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 17%, Арнаут Хлеб Чемпион, Лакомо Сливки 10%, Вареное Яйцо. Lunch: Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Макдоналдс Облепиховый Пунш, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Хачапури и Вино Вино Гранатовое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|