|
В общем, неделю назад я жестко сорвалась и стала есть намного больше. Результат: на весах как будто тот же вес, но скорость обмена веществ замедлилась, жира стало больше :(
|
62.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 97.72g | Carbs: 113.75g.
Breakfast: Twix Mini, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Соус Гуакамоле, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Annas Печенье Имбирное, Шоколадница Битый Авокадо с Лаймовым Дрессингом на Срезе Домашнего Хлеба, Шоколадница Мегакапучино на Соевом Молоке. Dinner: Annas Печенье Имбирное, Холидей Овощной Салат, Vego Шашлык из Сои по-Кавказски. Snacks/Other: Ашан Имбирь в Сахаре. more...
|
steady weight
|