Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 66.08g | Carbs: 138.97g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сыр Чеддер, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Свекла Вареная, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Миндаль Миндаль, Мария Печенье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|