|
Эх, женские дни😤портят мне всю картину 😟
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
927 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 85.19g | Carbs: 70.58g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Кофе с Молоком, Каждый День Рикотта Сыр, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Капучино, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Каждый День Рикотта Сыр, Капуста Тушеная с Грибами, Куриное Филе, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Окей Кумкват Сушеный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Избенка Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек. Snacks/Other: Капучино, Boombar Protein Cookie Фисташка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|