|
Ура, немного двинулся
продолжаю питаться на 900-1000ккал
|
74.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
888 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 60.02g | Carbs: 81.88g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Варенье, Творог 5%. Lunch: President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Минтай Жареный. Dinner: Магнит Апельсин, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|