Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
54 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 63.60g | Carbs: 160.70g.
Breakfast: Магнит Зефирная Палочка, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Якобс Кофе Крема, Яшкино Вафли со Сгущенкой, Сибирь Крем-Кекс Шоколадный, Банан, Русский продукт Геркулес с Вишней, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Простоквашино Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Сгущёнка. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Astoria Кетчуп Томатный. Dinner: Золотая Долина Горошек Зелёный Нежный, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Морковь. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polina_b_'s Weight History
|