Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
870 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 32.77g | Carbs: 41.79g.
Lunch: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Кофе с Молоком. Dinner: Растительное Масло, Шампиньоны, Цукини. Snacks/Other: Укроп, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Weight History
|