Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
91 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1852 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 73.22g | Carbs: 237.11g.
Breakfast: Сахар, Чай, Аладушкин Хлеб Кёльн, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный. Lunch: Морозко Пельмени Чапай , Smart Горошек Зелёный , Большая Кружка Сметана 15%, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Соусе Терияки, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Хурма. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naika_05's Weight History
|