|
Наревелась вчера, но хоть немного выспалась. Поспать удалось до 7 утра😍
Завтра выходной — буду спать боооольше🤗😻
|
56.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
581 kcal
|
Fat: 23.02g | Prot: 62.96g | Carbs: 34.36g.
Lunch: ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром. Dinner: Перекресток Креветки Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: 0 Калорий Птичье Молоко, 0 Калорий Крем-Суфле с Вареньем из Вишни, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|