Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1070 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 42.86g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Магнит Банан, Летний Луг Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Просто Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо. Dinner: Гречка Отварная, Котлета Свино-Говяжая От Али, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Красная Цена Горошек Зеленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaandreeva's Weight History
|