|
Утренний вес
|
61.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 114.53g | Carbs: 94.66g.
Breakfast: Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта Прованские Травы, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Тыквенный, Ваше Здоровье Семя Чиа. Lunch: Умное Решение Сыр Лёгкий, Жареное Яйцо без Жира, Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Маркет Перекресток Виноград Сушеный (Смесь Изюма), Желатин Пищевой, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza_kachaet's Weight History
|