Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1981 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 126.05g | Carbs: 210.43g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяное Печенье, Банан, Плавленный Сыр, Колбаса Краковская, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Кухня на Районе Уха, Сметана , Творог (Обезжиренный), Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Сливочное Масло, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Dinner: Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Котлета Домашняя, Коркунов Конфета. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|