twilight17's Journal, 23 Nov 19

Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
60 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 November 2019:
1203 kcal Fat: 49.48g | Prot: 106.24g | Carbs: 85.50g.   Breakfast: ПП Печенье Овсяное 04.12.18,  ПП Печенье Овсяное 04.12.18 , Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Now Foods Liquid Chlorophyll, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые. Lunch: Помидоры, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner:  Фундук из Духовки 16.11.19, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Орех Пекан, Bombbar Арахисовая Паста Хрустящая Peanut Crunchy , Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Помидоры, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Амурский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Кокос, SUS Group Арахис Жареный Соленый , Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, Амурский Творог Обезжиренный , Орех Пекан, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Арахис 28.10.19. more...
Gaining 1.2 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.