Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1203 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 106.24g | Carbs: 85.50g.
Breakfast: ПП Печенье Овсяное 04.12.18, ПП Печенье Овсяное 04.12.18 , Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Now Foods Liquid Chlorophyll, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые. Lunch: Помидоры, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Фундук из Духовки 16.11.19, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Орех Пекан, Bombbar Арахисовая Паста Хрустящая Peanut Crunchy , Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Помидоры, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Амурский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Кокос, SUS Group Арахис Жареный Соленый , Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, Амурский Творог Обезжиренный , Орех Пекан, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Арахис 28.10.19. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|