Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 97.38g | Prot: 101.93g | Carbs: 209.69g.
Breakfast: Орехи Кешью, ВкусВилл Лепешка Грузинская, Апельсиновый Джем, Pretto Сыр Рикотта, Абрикосы, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Лепешка Грузинская, Апельсиновый Джем, Bonfesto Рикотта Лайт, Тушеные Овощи, Скумбрия Запеченная, Орехи Кешью, King Island Кокосовые Чипсы. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой 8%, Абрикосы, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
'Natalia's Weight History
|