Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 87.79g | Prot: 73.46g | Carbs: 48.89g.
Breakfast: Мандарины, Велком Колбаса Докторская, Колбаса Варено-Копченая, Царицыно Колбаса Браун, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Мандарин, Ваш Выбор Моцарелла, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Глобус Свиной Окорок. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|