Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1374 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 83.87g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Хрустим Багет Королевский Краб , Грейпфрут, Сыр Голландский, Макфа Вермишель Отварная, Курица Вареная, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Дарница Хлеб , Суп Овощной, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Красное Яблоко, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Ленивые Вареники. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
best defka's Weight History
|