Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
573 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 48.28g | Carbs: 27.64g.
Breakfast: Кинза, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Солнечная Фазенда Руккола, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
alena.kashtanova's Weight History
|