Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 44.95g | Carbs: 182.75g.
Breakfast: Сыр Голландский, Колбаса Краковская, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Морская Держава Паштет Шпротный, Хлеб Черный. Dinner: Брест Литовск Молоко 3,6%, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью, Мандарины. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Тамле Чак-Чак, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|