Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
881 kcal
|
Fat: 27.53g | Prot: 73.63g | Carbs: 76.63g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе с Молоком, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Galbani Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Prime Star Салат Овощной с Фасолью. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Европа Торт Чёрный Лес ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|