|
Теперь держим отметку 👍🏼
Планирую держать 57-59🤗 Надеюсь, получится 🙏🏼
|
57.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
690 kcal
|
Fat: 15.13g | Prot: 60.05g | Carbs: 88.16g.
Lunch: Болгарский Перец, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Кокос-Гранола, Zero Протеиновый Батончик. Snacks/Other: ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки Черничные, Яблоков Яблочные Чипсы, 0 Калорий Кокосовое Суфле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|