Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1869 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 112.25g | Carbs: 175.42g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Хлеб, Кофе с Сахаром, Сметана , Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Яблочное Варенье, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе. Lunch: Желе, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Бахетле Компот из Сухофруктов, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный), Котлета Куриная. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|