Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
2181 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 109.11g | Carbs: 180.83g.
Breakfast: 양반 호박죽, 하마 비타민, 맥심 모카골드 마일드 커피원두, Вареное Яйцо, Dunkin' Donuts 카카오 후로스티드. Lunch: Chupa Chups Карамель, 맘스터치 리코타샐러드, 맘스터치 치킨강정. Dinner: 서브웨이 초코칩 쿠키, 서브웨이 치즈, 서브웨이 바베큐 소스, 서브웨이 로티세리치킨샌드위치. Snacks/Other: Бельгийские Вафли, Corniche Mini Marshmallows, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареный Миндаль с Медом, 호올스 호올스 캔디. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nondeterm's Weight History
|