Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1374 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 40.16g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Сладбери Мармелад, Сердце Куриное, Сыр Российский, Roshen Торт Киевский. Lunch: Чай с Сахаром, Желе, Клементины. Dinner: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Салат из Капусты с Соусом, Картошка Печеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandramagdiy's Weight History
|