Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
63 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1966 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 88.28g | Carbs: 196.20g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Овсяноблин, Жокей Кофе, Milka Milka Bubbles Кокос, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%. Lunch: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Barilla Макароны Бантики, Троекурово Голень Куриная. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Салат с копченой грудкой. Snacks/Other: Салат с копченой грудкой, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Milka Milka Bubbles Кокос. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ястройная^_^'s Weight History
|