Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1047 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 29.61g | Carbs: 94.02g.
Lunch: Оливковое Масло, Суп Грибной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Шампиньоны, Сметана , Красные Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Картофель Фри, Макдоналдс Чизбургер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Weight History
|