Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
98 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
2655 kcal
|
Fat: 119.52g | Prot: 162.23g | Carbs: 239.34g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Heinz Кукуруза Сладкая, Королек. Lunch: Королек, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Жареная Свиная Отбивная, Ашан Сыр Дор Блю, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Heinz Кукуруза Сладкая, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Королек, Королек. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toriko11's Weight History
|