|
🤸🏼♀️😊🤏
|
69 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 69 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1717 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 91.82g | Carbs: 192.57g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Цикорий с Молоком, Natur Foods Чернослив без Косточек , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная. Dinner: Верони Лапша Яичная, Лакомка Бульон Куриный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Грецкие Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек , Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|