Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 109.84g | Carbs: 207.74g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Помидоры Черри, Bonduelle Горох, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Паштет, Запеканка не сладкая. Lunch: Bonduelle Горох, Котлеты куриные рубленные, Свекла Вареная. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Паштет. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (46г), Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachumljakova's Weight History
|