Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
106.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1154 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 37.66g | Carbs: 173.19g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Помидоры, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Авокадо Авокадо, Блины ПП. Lunch: Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Глобус Макароны из Кукурузной и Амарантовой Муки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonadiya's Weight History
|