Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 70.11g | Carbs: 157.14g.
Breakfast: Батон, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Смак Хлеб с Семечками, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Батон, Простоквашино Ряженка 4%, Яшкино Арахис в Какао, Магнит Фит Диск, Груша. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена27.04's Weight History
|