Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
2473 kcal
|
Fat: 100.85g | Prot: 153.32g | Carbs: 252.06g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Ржаной, ВкусВилл Печень Кролика, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Абрикосовые Косточки. Lunch: ВкусВилл Печень Кролика, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , ВкусВилл Зерно Овса, Myprotein Protein Pancake Mix. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Грецкого Ореха, ВкусВилл Безе Ореховое, ВкусВилл Корзинка Айвовая с Маршмеллоу, Гречка, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Бразильские Орехи, ВкусВилл Лукум Ванильный, ВкусВилл Печень Кролика, Гречка, Кедровые Орехи , Delight Финики Королевские . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|