Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1041 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 42.59g | Carbs: 106.01g.
Breakfast: Мария Печенье, Сыр Российский, Лазанья с Мясом. Lunch: Конфета, Песочное Печенье, Шоколадное Печенье. Dinner: Крекеры, Вареное Яйцо, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandramagdiy's Weight History
|