|
ровно 10 дней вес стоял за эти дни многие девочки срываються ,это уловка нашего очень грамотного мозга и тела ,мозг дает сигнал телу ,тело в ожидании ,затем происходит срыв зажоры и победа они на пару ,тебя обвели вокруг пальца,и ты думаешь а почему я снова жру и толстею ,хитро устроен наш организм ,так что мой совет кушаем в рамках дозволенного и ждем ,победа всетаки за табой ты хозяин своего мозга,тела,желудка 👍👍
|
63.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1139 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 69.63g | Carbs: 102.98g.
Breakfast: Овсяное Печенье ПП, Малина, Арахис, Овсяная Каша на Воде, Курага. Lunch: Перекресток Сыр Российский, Ростагроэкспорт Сметана 20%, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Fazer Энергия Здоровья, ПП Конфеты. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|