Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
961 kcal
|
Fat: 28.47g | Prot: 67.00g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Красная Икра Красная Икра, Яйцо (Целое), Ahmad Tea Молочный Улун, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Монастырский. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры Черри, Kikkoman Соус Соевый, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Помело. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Weight History
|