Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1434 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 158.29g | Carbs: 119.93g.
Breakfast: Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Сладкая Дюжина Пирожное Джемайка. Lunch: Green Ray Кукуруза, Семейные Закрома Рис Длиннозерный Пропаренный, Лук, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Куриное Филе, Шампиньоны. Dinner: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Snacks/Other: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren.Minaycheva's Weight History
|