|
Сли
Лося
|
87.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 133.08g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлеб Неманский, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное. Lunch: Маслины, Имбирь Маринованный, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Heinz Кетчуп Томатный, Restoria Шницель Свиной. Dinner: Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Other: Pure Protein Whey Protein. more...
|
Losing 77.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opopop1op1's Weight History
|