Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
950 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 78.20g | Carbs: 85.58g.
Breakfast: Вкуснолето Стевилад с Кофе Капучино, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный). Lunch: Galbani Моцарелла, С.Пудовъ Мука Гречневая, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Яичный Белок, Пицца ПП, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Лента Авокадо, Пицца ПП. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Яблоко Зеленое, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Творожные Оладьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|