Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
3023 kcal
|
Fat: 130.91g | Prot: 98.11g | Carbs: 307.77g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Чай с Сахаром. Lunch: Рыба в Кляре, Хреновина, Хлеб Черный, Сметана 20%, Щи с Мясом, Окей Виноград Черный . Dinner: Село Зеленое Пломбир на Сливках в Настоящем Молочном Шоколаде 18%, Обычное Пиво, Рыба в Кляре. Snacks/Other: Карамель, Bounty Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Окей Виноград Черный , Слабое Кофе с Сахаром, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|