Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 50.04g | Carbs: 108.96g.
Breakfast: Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Яшкино Вафли со Сгущенкой, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Grow Food Рисовый Блинчик с Курицей, Карри и Сыром Чеддер, Сибирь Крем-Кекс Шоколадный. Lunch: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Dinner: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Морковь, Яйцо, Белая Мука. Snacks/Other: Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polina_b_'s Weight History
|